Travail, vie perso : Et si vous arrêtiez de jongler ?
Imaginez que vous êtes arrivé à la fin de votre vie…
… et que vous revoyez le film de votre existence. Quels moments regretteriez-vous ? Est-ce de ne pas avoir passé assez de temps avec vos proches ? De ne pas avoir osé vous lancer dans un projet qui vous tenait à cœur ? Ou d’avoir sacrifié votre bien-être au nom d’un travail qui ne vous a jamais pleinement épanoui ?
C’est une question que je me suis posée à un moment charnière de ma vie. En tant que recruteuse indépendante, mon objectif est de trouver le parfait équilibre professionnel pour mes candidats et mes clients en créant des partenariats basés sur des valeurs communes. Il a fallu d’abord que je trouve cet équilibre pour moi-même.
On nous bassine de conseils sur l’équilibre vie pro/vie perso : se lever à l’aube, optimiser chaque minute, méditer… Mais ces discours semblent souvent déconnectés de la réalité. Pour moi, le quotidien s’est souvent résumé à travailler plus sans compter mes heures, dans des environnements de travail toxiques sans reconnaissance. Je me sentais constamment, sans accompagnement, et cela a fini par m’épuiser mentalement et physiquement.
J’ai longtemps cru que le succès se mesurait à l’épuisement. J’ai jonglé entre mes responsabilités professionnelles et personnelles, sans jamais prendre le temps de souffler. Le résultat ? Une fatigue chronique, une perte de motivation et cette impression d’être toujours à la traîne, à courir après le temps.
Le point de départ : comprendre vos aspirations profondes
Si vous vous reconnaissez, la première étape est de vous poser des questions. Laissez de côté les interminables to-do lists et concentrez-vous sur ce qui a un réel impact sur votre bonheur et votre bien-être.
Voici les questions que je me suis posées, et que je vous encourage à vous poser en toute sincérité :
- Qu’est-ce qui me procure une joie profonde et sincère ?
- Quand me sens-je vraiment à ma place, alignée avec mes valeurs ?
- Qui est-ce que je souhaite devenir à long terme, aussi bien personnellement que professionnellement ?
En répondant à ces questions, vous construirez un chemin vers une vie plus riche et plus équilibrée.
Trouvez votre propre définition du succès
Chacun a une définition unique de l’équilibre. Pour certains, le foyer est non négociable ; ils travaillent pour vivre, et non l’inverse. Pour d’autres, c’est la carrière qui prime. Dans ce cas, il s’agit de s’assurer que l’ambition ne met pas la santé en danger. L’important est de combiner vos objectifs à long terme avec un bonheur au quotidien.
Retrouver mon équilibre n’a pas été facile. Ça m’a pris du temps et m’a forcé à faire des choix. C’est en apprenant à dire non et à déléguer que j’ai pu me concentrer sur l’essentiel. J’ai remplacé les moments de stress par des instants de calme, que ce soit une promenade en pleine nature ou une pause pour méditer.
Cette expérience m’a enseigné une leçon essentielle : on ne peut pas donner le meilleur de soi-même si on est constamment sur la corde raide. L’épanouissement professionnel ne vient pas des longues heures, mais d’une gestion intelligente de son temps et de son énergie.
Aujourd’hui, je suis plus sereine et plus efficace. Je ne cherche plus à tout faire, mais à faire les choses bien, et surtout, les choses qui ont du sens.
Et vous, comment gérez-vous votre équilibre ? N’hésitez pas à partager vos astuces en commentaire !
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